Ne každá změna přináší do našeho života radost a veselí. A i na příznivé změny náš mozek často reaguje „vyděšeným“ způsobem.

Ráda se s vámi potkám na semináři, na kterém lépe porozumíte tomu, co nám podvědomé reakce na změny přináší a co nám berou. Proč je důležité umět na změny reagovat vědomě. A jaká rizika s sebou přináší, když genetický program ve své hlavě necháme konat bez našeho vědomého rozhodování.

Co účastí na semináři získáte

Porozumíte tomu, jak mozek reaguje na změny, co se děje uvnitř naší mysli i těla.
To vám přinese lepší pochopení toho, proč je důležité naučit se na změny reagovat vědomě a nenechávat všechna rozhodnutí na autopilotovi uvnitř naší hlavy.
Otestujete metody, které vám pomohou lépe rozpoznat, co vás brzdí a co posouvá vpřed.
Díky jednoduchým přístupům a cvičením pochopíte, co ve vás vyvolává strach z nových kroků, touhu odkládat věci na poslední chvíli, tendence vracet se do starých kolejí i potřebu vyhnout se neznámému. Naučíte se na to lépe reagovat.
Přiměřené množství změn má pro náš život velký přínos, příliš mnoho rutiny sebou nese rizika. Správné nastavení vlastních hranic vám pomůže vyhnout se rizikům a více využívat změny k vlastnímu prospěchu.
Pochopíte, proč se nám mozek snaží i pozitivní změny rozmlouvat. Dostanete tipy, jak s tím vědomě pracovat.
Objevíte, co při zvládání změn nefunguje a proč, i jak rozpoznat pseudorady.
Zjistíte, podle čeho si pro sebe vybrat vhodné metody k vědomému zvládání změn, jak pomáhat sám sobě a proč.

Setrváváte v situacích či prostředí, kde vám není dobře? Toužíte po nových činech či událostech a stále sbíráte odvahu udělat první krok? Sníte si svůj sen, ale realita tam venku se nemění, protože jste v sobě ještě nenašli odhodlání vydat se za svým snem? Pak je tento seminář vhodným tipem právě pro vás.

Program semináře

Jak náš mozek přijímá změny a proč
Co se děje v našich hlavách i těle
Co nás nutí k odkládání změn na poslední chvíli
Proč se často vracíme do starých kolejí
Rutina, autopilot a rizika syndromu vyhoření
Typy změn a reakce těla i mysli
Jak a proč lekáme vzpomínkami i myšlenkami na budoucnost sami sebe
Proč nás mohou vyděsit i pozitivní změny
Co a proč při zvládání změn nepomáhá
Proč každému pomáhá něco jiného (Proč všechno není pro všechny)
Metody zvládání změn podle typologie

Seminář je veden poutavou, zážitkovou formou, součástí jsou hravá cvičení a tvůrčí diskuse, ve který zapojíte všechny své smysly.

Další informace

Upřesnění termínu a času konání

Otevřený seminář pro veřejnost, termíny připravuji. Pokud jste skupina 2 a více osob, můžeme domluvit individuální termín konání na Mělníku nebo online. V případě 4 a více osob i jiné místo konání. – přihlásíte se přes "Domluvit školení".
Pokud máte zájem o tento seminář pro firmu, kontaktujte mě také přes "Domluvit školení". Já se vám ozvu zpět a domluvíme vše potřebné.